{"id":243785,"date":"2026-08-24T09:57:57","date_gmt":"2026-08-24T13:57:57","guid":{"rendered":"https:\/\/primicias.net\/web\/?p=243785"},"modified":"2026-08-24T09:57:57","modified_gmt":"2026-08-24T13:57:57","slug":"especialista-en-columna-pide-a-padres-moderar-peso-mochilas-escolares-para-prevenir-lesiones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/primicias.net\/web\/especialista-en-columna-pide-a-padres-moderar-peso-mochilas-escolares-para-prevenir-lesiones\/","title":{"rendered":"Especialista en columna pide a padres moderar peso mochilas escolares para prevenir lesiones"},"content":{"rendered":"

Santo Domingo.- Con el inicio del a<\/span>\u00f1<\/span>o escolar regresan los libros, cuadernos, computadoras, loncheras y termos, lo que muchas veces trae un peso excesivo en las espalda de los ni\u00f1os que provocan dolor y hasta lesiones musculoesquel\u00e9ticas.<\/span><\/p>\n

As\u00ed lo asegur\u00f3 el doctor\u00a0<\/span>Piero\u00a0Perrone\u00a0Mora, m\u00e9dico especialista en cirug\u00eda de columna, quien puntualiza que una carga excesiva puede provocar molestias inmediatas y, en algunos casos, favorecer lesiones musculoesquel\u00e9ticas si no se toman medidas preventivas.<\/span><\/p>\n

Los riesgos incluyen -agrega el especialista- dolor de hombros, cuello o espalda, cansancio y sensaci\u00f3n de pesadez, marcas en los hombros por las correas, inclinaci\u00f3n hacia adelante y cambios en la forma de caminar.<\/span><\/p>\n

\u201cEl ni\u00f1o, ni\u00f1a o adolescente que lleve una sobrecarga de peso en su espalda tambi\u00e9n corre el riesgo de tener dificultad para subir escaleras y riesgo de lesiones si el ni\u00f1o tropieza o se cae\u201d, observa el especialista, que ofrece servicio en Spine Center, un centro especializado ubicado en el quinto piso de BlueMall, en la capital dominicana.<\/span><\/p>\n

Perrone\u00a0Mora, un cirujano de columna con formaci\u00f3n en el pa\u00eds y el extranjero, aclara que las mochilas pesadas no causan escoliosis o deformidad estructural de la columna, \u00a0suelen ser de origen gen\u00e9tico o biol\u00f3gico, \u201clo que s\u00ed puede provocar ese peso excesivo son molestias temporales y posturas compensatorias\u201d.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Peso adecuado y recomendaciones<\/span><\/b><\/p>\n

El doctor\u00a0Perrone\u00a0Mora explica que la mochila cargada no deber\u00eda superar el 10 por ciento del peso corporal en el ni\u00f1o y precisa que ese porcentaje es preventivo y conservador, no una frontera absoluta.<\/span><\/p>\n

\u201cLa Academia Americana de Pediatr\u00eda sugiere un rango entre el 10 y 20 por ciento del peso mientras que otras organizaciones hablan entre 10 y 15\u201d, puntualiz\u00f3\u00a0Perrone\u00a0Mora, quien es miembro de la Sociedad Dominicana de Ortopedia y la Sociedad Dominicana de Cirug\u00eda de Columna.<\/span><\/p>\n

Recomend\u00f3 a padres y tutores de menores en edad escolar pesar la mochila al inicio de clases, as\u00ed como usar siempre las dos correas de la mochila, ajustadas para que la mochila quede cerca de la espalda del ni\u00f1o, ni\u00f1a o adolescente.<\/span><\/p>\n

Asimismo, colocar los objetos pesados junto a la espalda, aprovechando los compartimentos; revisar el contenido semanalmente para retirar materiales innecesarios y coordinar con la escuela o colegio para reducir la carga diaria mediante casilleros, libros digitales o materiales duplicados.<\/span><\/p>\n

\u201cQue los padres o tutores consideren las mochilas con ruedas cuando al escuela lo permita y el trayecto sea adecuado\u201d, puntualiz\u00f3 el doctor\u00a0Perrone\u00a0Mora, especialista en cirug\u00eda de columna graduado en la Pontificia Universidad Cat\u00f3lica Madre y Maestra (PUCMM) con\u00a0un mag\u00edster en traumatolog\u00eda y ortopedia del Hospital Universitario Jos\u00e9 Mar\u00eda Cabral y B\u00e1ez y la PUCMM m\u00e1s una sub-especialidad en Cirug\u00eda de columna en Caracas, Venezuela.<\/p>\n

\"\"<\/span><\/b><\/p>\n

Se\u00f1ales de alerta<\/span><\/b><\/p>\n

Ante cualquier se\u00f1al de alerta, los padres deben reducir inmediatamente la carga si el ni\u00f1o se inclina demasiado hacia adelante o hacia un lado, tiene dificultad para ponerse o quitarse la mochila, presenta marcas profundas en los hombros, cambia la forma de caminar o tiene dolor, adormecimiento u hormigueo.<\/span><\/p>\n

La prevenci\u00f3n es una responsabilidad compartida entre padres, estudiantes y colegios -comenta- y recomienda que, ante dolor persistente o limitaci\u00f3n de las actividades, los padres deben llevar a sus hijos al m\u00e9dico especialista para una evaluaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

\u201cEl mejor cuidado es la observaci\u00f3n constante. No basta con pesar la mochila, hay que mirar c\u00f3mo la lleva el ni\u00f1o y c\u00f3mo responde su cuerpo. La prevenci\u00f3n empieza en casa y se refuerza en la escuela\u201d, exclam\u00f3 el especialista, entrevistado en su consultorio en piso 5 de BlueMall, Santo Domingo.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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