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<\/p>\nPor Emilia\u00a0Santos Frias<\/p>\n
\u00a0Hoy nuestras l\u00edneas hacen an\u00e1lisis a otras de las grandes obras de\u00a0Robin Sharma:\u00a0\u00bfQui\u00e9n te llorar\u00e1 cuando mueras?, un libro que ofrece m\u00e1s de\u00a0100 sugerencias para vivir una vida significativa, satisfactoria\u00a0y encontrar\u00a0su\u00a0verdadero prop\u00f3sito\u00a0al enfrentar desaf\u00edos y desarrollar habilidades.<\/p>\n
Es un documento que aporta soluciones a\u00a0dificultades\u00a0que el ser humano enfrenta diariamente. Entre\u00a0sus\u00a0consejos est\u00e1: dormir menos, pero procurar mayor calidad del descanso. Centrarnos\u00a0en la calidad del sue\u00f1o, no en la cantidad de horas dormidas. Por consiguiente, \u00a0es preferible no comer despu\u00e9s de las ocho de la noche.<\/p>\n
Cenar temprano, evitar leer en la cama, ver o escuchar las noticias. Es\u00a0recomendado\u00a0dormir menos, pero de \u00a0manera inteligente, para no perder oportunidades. Nunca dormir para evadir responsabilidades.<\/p>\n
\u201cLos mayores placeres suelen ser los m\u00e1s sencillos, como disfrutar la belleza y simplicidad de la \u00a0naturaleza\u2026,\u00a0los\u00a0alimentos, animales, regar una planta, sembrar un \u00e1rbol\u2026, descubrir la paz que da la naturaleza en sus peque\u00f1os detalles\u201d.<\/p>\n
Siempre con hincapi\u00e9 en descubrir nuestra vocaci\u00f3n en la vida, porque eso,\u00a0nos hace \u00fanicos \u00a0y especiales. De esta forma podemos\u00a0convertirnos en extraordinarios. \u201cLa vida es un camino lleno de opciones y decisiones que tomamos diariamente\u201d.<\/p>\n
Otra recomendaci\u00f3n es buscar lo que nos hace feliz. Conectar con nuestro potencial y agregar valor a la vida de quienes nos rodean. Trabajar para que sea\u00a0plena y llena de significado. \u201cMi vida es \u00fanica y merece ser vivida al m\u00e1ximo\u201d.<\/p>\n
De igual forma, crear buenos h\u00e1bitos, vivir cada momento con intenci\u00f3n y prop\u00f3sito. \u201cLas oportunidades perdidas rara vez vuelven a presentarse. Por eso,\u00a0debemos tener autodisciplina. Ser m\u00e1s estrictos con nosotros mismos, para alcanzar las metas propuestas.<\/p>\n
Para\u00a0ello,\u00a0tenemos que descomprimir;\u00a0hacer una actividad que\u00a0nos\u00a0relaje: cocinar, levantarnos\u00a0temprano, meditar, re\u00edr, llevar un diario, tomar fotos, leer, llevar un libro con nosotros\u2026<\/p>\n
El autor indica que requerimos de 21 d\u00edas para crear un nuevo y buen h\u00e1bito saludable.\u00a0Pero, s\u00f3lo\u00a0lograremos todo lo propuesto, con disciplina y perseverancia.\u00a0\u00bfQui\u00e9n se preocupar\u00e1 por mi cuando muera?.\u00a0Es necesario que programemos nuestras tareas diarias y dediquemos tiempo a lo que es importante para nosotros:\u00a0lo que es realmente importante, como la familia, amigos, naturaleza, tiempo a solas\u2026<\/p>\n
Identificar en nuestra lista de tareas diarias esenciales, qu\u00e9\u00a0debemos\u00a0dejar de hacer para ser m\u00e1s productivos. Al\u00a0no perder oportunidades importantes, alcanzaremos el \u00e9xito y con \u00e9l la felicidad que merecemos. Otra\u00a0recomendaci\u00f3n es que seamos m\u00e1s honestos: ser el mejor t\u00fa, m\u00e1s aut\u00e9ntico y transparente en todo lo que hacemos.\u00a0Esto es, m\u00e1s cari\u00f1oso.\u00a0..<\/p>\n
Tambi\u00e9n, realizar\u00a0peque\u00f1os\u00a0actos de bondad,\u00a0que forman parte de nuestra cuenta de amor. Asimismo, practicar la humildad, el perd\u00f3n y la gratitud. Al mismo tiempo, aprender a aceptar a los dem\u00e1s como son. Esto nos ayudar\u00e1 a\u00a0vivir feliz.<\/p>\n
Asimismo, ser positivo\u00a0y\u00a0vivir en el presente, son\u00a0recomendaciones significativas. Poseer\u00a0menos preocupaci\u00f3n, decidir enfrentar el futuro, dejar\u00a0atr\u00e1s el pasado y sus errores. Porque la positividad puede cambiar nuestras vidas. \u00a0De igual forma, el autor nos dice que los primeros 30 minutos al despertar cada d\u00eda, son cruciales para dedicarlos a nuestras metas.<\/p>\n
Por ejemplo,\u00a015\u00a0minutos\u00a0de ellos a contemplar \u00a0en silencio\u00a0la naturaleza, todo los regalos que poseemos,\u00a0y visualizar un d\u00eda positivo.\u00a0 Adem\u00e1s, leer para mantenernos inspirados, y algo muy importante, aprender a decir no con elegancia.<\/p>\n
Es necesario, tener un enfoque selectivo y estrat\u00e9gico;\u00a0realizar actividades importantes y enfocarnos en ellas. Hacer las cosas correctas, y para ello,\u00a0hay que\u00a0seguir el ejemplo del ni\u00f1o curioso.\u00a0Bondad, inocencia, sencillez, acci\u00f3n…, jam\u00e1s detenernos, nunca perder la curiosidad.<\/p>\n
Sencillamente,\u00a0pensar positivo y tener una actitud creativa.\u00a0En ese orden, aprender cosas nuevas cada d\u00eda. \u2018El que pregunta podr\u00e1 ser tonto 5\u00a0minutos,\u00a0pero el que no lo hace, lo ser\u00e1 toda la vida\u201d.<\/p>\n
Esencial\u00a0\u00a0leer un libro que nos haga reflexionar y nos llene de ideas. Ver una pel\u00edcula que me haga so\u00f1ar.\u00a0Escuchar m\u00fasica edificante, que\u00a0nos llene de energ\u00eda y nos haga sentir vivos.\u00a0Asistir a una conferencia que\u00a0aporte\u00a0nuevas perspectivas y ayude a alcanzar las metas.\u00a0Al tiempo de tener momentos de inspiraci\u00f3n y motivaci\u00f3n, para\u00a0alcanzar\u00a0nuevo nivel y objetivos con \u00e9xitos.<\/p>\n
Al probar algo nuevo cada d\u00eda\u00a0nos reinventamos. \u201cEl \u00e9xito tambi\u00e9n se mide por los obst\u00e1culos superados en busca de triunfar\u201d. Esto es asumir riesgos, no conformarnos\u00a0con la seguridad\u00a0que podamos poseer.\u00a0Sino, buscar oportunidad diariamente, sin temor a los obst\u00e1culos.<\/p>\n
En consecuencia,\u00a0es necesario no olvidarnos de vivir.\u00a0\u201cLa vida es una tragedia cuando dejamos morir cosas dentro de nosotros, mientras vivimos. Morimos cuando dejamos de pensar,\u00a0so\u00f1ar y crear nuevas ideas, cuando abandonamos nuestros sue\u00f1os\u201d.\u00a0Hay que\u00a0vivir plenamente y no permitir que algo lo impida.<\/p>\n
De igual manera, \u00a0revisar\u00a0nuestro\u00a0tiempo, priorizar el que dedicamos\u00a0a\u00a0nuestras\u00a0familias, relacionados y amigos\u2026,\u00a0iseamos\u00a0<\/strong>selectivos\u00a0al responder llamadas o atender el tel\u00e9fono o el celular!,\u00a0y s<\/strong>iempre practicar el perd\u00f3n. Porque el rencor es veneno que roba paz y felicidad.\u00a0Al\u00a0liberarnos\u00a0de el \u00a0avanzamos. Dejar ir el pasado, concentrarnos\u00a0en el presente y el futuro.<\/p>\n Es preciso que planifiquemos\u00a0nuestras\u00a0metas y objetivos de vida, con\u00a0los\u00a0plazos para alcanzarlos.\u00a0No\u00a0podemos\u00a0perder de vista\u00a0esos\u00a0objetivos y metas. \u00a0El pensamiento positivo tiene poder,\u00a0por lo tanto, debemos\u00a0evitar pensamientos negativos, estos\u00a0impactan nuestra salud f\u00edsica y mental.<\/p>\n \u201cSon fuego que queman por dentro y privan la libertad de vivir plenamente\u201d. Como es bien sabido,\u00a0producen estr\u00e9s que causa da\u00f1os a largo plazo: enfermedad cardiovascular\u2026,\u00a0en ese aspecto,\u00a0la recomendaci\u00f3n es cuidar\u00a0nuestro\u00a0cuerpo para tener vida plena y satisfactoria.<\/p>\n \u201cEn un cuerpo sano descansa una mente sana\u201d.\u00a0Por este motivo, la sana alimentaci\u00f3n y hacer ejercicio nos ayuda a vivir m\u00e1s\u00a0y en buen estado. Con una mente tranquila y equilibrada.<\/p>\n Adem\u00e1s, ser productivos, no ocupados. Asegurarnos\u00a0de que las tareas sean positivas y alineadas con los objetivos y las metas. Entender que el dolor es un maestro y el fracaso es un camino hacia el \u00e9xito.\u00a0As\u00ed\u00a0que, todos \u00a0los seres humanos\u00a0lo enfrentamos,\u00a0pero solo\u00a0se transforma si lo usamos para auto descubrirnos: crecimiento personal.<\/p>\n Es sensato\u00a0encontrar felicidad en cada situaci\u00f3n, sabiendo que cada dificultad\u00a0nos\u00a0har\u00e1 m\u00e1s fuertes. \u201cCentrarnos en nuestras bendiciones en vez de en nuestros sufrimientos,como forma de\u00a0encontrar la felicidad interior\u201d, entendiendo que:\u00a0\u201csiempre hay algo porque agradecer\u201d.\u00a0iHay que avanzar\u00a0hacia el objetivo con peque\u00f1as acciones!.<\/p>\n En conclusi\u00f3n, usar nuestras palabras con cuidado, recordar el poder de\u00a0ellas. Por eso, debemos ser cuidadosos con lo que decimos y hacia d\u00f3nde dirigimos nuestras conversaciones. \u201cLas palabras son las herramientas m\u00e1s poderosas \u00a0e importantes cuando se usan de forma responsable\u201d.<\/p>\n El autor nos invita a imaginar una realidad m\u00e1s rica al cultivar pensamientos positivos, porque nuestras percepciones moldean nuestra realidad. De ah\u00ed que, debemos\u00a0tener una actitud optimista, y eso\u00a0atraer.\u00a0Las\u00a0palabras\u00a0tienen un impacto duradero.<\/p>\n Entonces, no nos\u00a0preocupemos\u00a0por las cosas que no puedemos\u00a0cambiar;\u00a0\u00a0no puedo atrasar ni adelantar el tiempo. Como bien\u00a0nos dice\u00a0el autor.\u00a0Enfoqu\u00e9monos en nuestro\u00a0potencial, dejando atr\u00e1s preocupaciones.<\/p>\n Creemos\u00a0momentos perfectos e impecables para\u00a0nosotros y quienes amamos: nuestros\u00a0entornos…, y siendo el tiempo\u00a0nuestro, hay que\u00a0\u00a0aprovecharlo al m\u00e1ximo.<\/p>\n Sencillamente, esta\u00a0obra nos invita a vivir fortaleciendo relaciones significativas y duraderas, con verdadera felicidad, creando an\u00e9cdotas e historias. Contiene consejos pr\u00e1cticos para vivir con gratitud.\u00a0Conscientes\u00a0de la vida y\u00a0nuestros\u00a0sue\u00f1os,\u00a0para\u00a0perseguirlos con valent\u00eda, al tiempo de entender y encontrar\u00a0\u00a0nuestro\u00a0prop\u00f3sito en la vida.<\/p>\n Hasta la pr\u00f3xima entrega.<\/p>\n La autora reside en Santo Domingo<\/p>\n Es educadora, periodista, abogada y locutora.<\/p>\n