![\"\"](\"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ESF-4-232x300.png\")
<\/p>\n\n
Emilia Santos Frias<\/p>\n
Para alcanzar grandes metas; ser \u00e9xitos, es necesario vivir desde el agradecimiento; ser una persona agradecida.\u00a0 Entendiendo que nuestro tiempo es valioso en una vida que es corta.\u00a0 Para lograr lo citado precedentemente, tenemos como tarea desarrollar \u00a0buenos h\u00e1bitos, lo equivalente a cultivar una delicada flor cada d\u00eda. \u00a0i Qu\u00e9 compromiso!, pero, como es sabido, nuestra conducta refleja la identidad.<\/p>\n
Para que todo a nuestro alrededor mejore, tu, yo…, somos responsables de lograr ese cambio anhelado. Para eso, es necesario descubrir el poder de los peque\u00f1os h\u00e1bitos. Luego de descubrirlo, debemos desarrollarlo. Sin embargo, para abrazar nuevos h\u00e1bitos debo creer en m\u00ed, sentirme segura, ser una persona ordenada dentro y fuera del hogar.<\/p>\n
Crear nuevos h\u00e1bitos trae grandes beneficios; propicia que desarrollemos todo nuestro potencial, y podamos enfrentar retos que nos permitan adquirir lecciones. \u201cLos h\u00e1bitos que pueden en principio parecer peque\u00f1os, se transforman en resultados extraordinarios si se mantienen durante varios a\u00f1os\u201d. Por eso, \u201cla calidad de nuestra vida depende de la calidad de nuestros h\u00e1bitos…, si los mejoro, cualquier cosa es posible\u201d.<\/p>\n
Las aseveraciones emanan del an\u00e1lisis realizado a la obra H\u00e1bitos\u00a0At\u00f3micos. Un m\u00e9todo sencillo y comprobado para desarrollar buenos h\u00e1bitos y eliminar los malos, escrita por el destacado orador de desarrollo personal, \u00a0James Clear. Quien en este, su \u00a0\u00a0best seller afirma que:\u00a0\u201cCualquier meta est\u00e1 a tu alcance siempre que comiences desde lo m\u00e1s simple\u201d. Yo decid\u00ed creerle.<\/p>\n
La recomendaci\u00f3n seduce e invita a proyectarnos con \u00e9xito, porque, como bien apunta, es la suma de muchos momentos \u00a0claves. Comenzar dando pasos peque\u00f1os, abrazar h\u00e1bitos simples, para alcanzar grandes logros. Diariamente experimentar y aprender. \u201cConfiar en peque\u00f1os h\u00e1bitos para desarrollar todo el potencial\u201d.<\/p>\n
Empero, debemos hacer un cambio de conducta, mantener una mejora \u00a0continua en la vida, trabajo, familia…, sencillamente, \u201cconvertirme en lo que quiero ser\u201d. Para ello, debo reconocer que los errores son mi responsabilidad, y que aunque la conducta humana siempre est\u00e1 modific\u00e1ndose, necesito enfocarme en aquello que se puede controlar.<\/p>\n
En ese sentido, los peque\u00f1os cambios generan gran diferencia, las peque\u00f1as mejoras que hacemos en nuestras vidas, con el tiempo se convierten en algo grande, se multiplican, si los h\u00e1bitos se repiten cada d\u00eda. Adem\u00e1s, es preciso estar conscientes de que los resultados toman tiempo, por ende, no hay cabida para desesperaci\u00f3n. La decisi\u00f3n tomada determina qui\u00e9n soy y qui\u00e9n quiero ser.<\/p>\n
\u201cEl \u00e9xito es producto de nuestro \u00a0h\u00e1bito cotidiano, no de transformaciones dr\u00e1sticas que se realizan una vez en la vida\u201d, declara el citado autor. Al final se obtiene lo que se repite, por tanto, debemos aprender algo nuevo cada d\u00eda. Porque, \u201clas peque\u00f1as batallas que ganamos cada d\u00eda son las que definen nuestro futuro\u201d. Esto indica que los buenos h\u00e1bitos acaban siendo nuestros aliados, nos complementan.<\/p>\n
En ese orden es necesario dar libertad al cerebro para enfocarse, conocer, aprender algo nuevo diariamente. Esto constituye al mismo tiempo, una fuerza transformadora, \u00a0medible en nuestras relaciones sociales, creaci\u00f3n de \u00a0red de conexiones duraderas…, y todo es conseguido desde la amabilidad. \u201cTodas las cosas importantes provienen de comienzos modestos\u201d.<\/p>\n
Los h\u00e1bitos importan, pueden cambiar la creencia de quien soy, me ayudan a convertirme en la persona que deseo ser. \u201cmoldean mi identidad…, ser\u00e1 dif\u00edcil cambiar mis h\u00e1bitos sino cambio mi creencia…, la conducta debe ser coherente con el yo…, el verdadero cambio de conducta, es un cambio de identidad\u201d.<\/p>\n
Por ello, debo mostrar evidencia de mi significativo, de mi gran cambio: \u00bfqui\u00e9n quiero ser?, \u00a0\u00bfcon cu\u00e1les victorias estoy en camino?, \u00bfsoy constante y confiable?. Me convierto en mis h\u00e1bitos positivos. No es obtener algo es convertirme en alguien.<\/p>\n
Como los h\u00e1bitos se aprenden de la experiencia y promueven libertad, las conductas con consecuencias satisfactorias deben repetirse, se repiten. Ellos nos ayudan \u00a0a tener pensamientos libres y creatividad. \u201cConstruir h\u00e1bitos en el presente te permite hacer tiempo en el futuro\u201d.<\/p>\n
\n
En ese aspecto, el sabio escritor nos regala un esquema para hacer el cambio de comportamiento, lo que denomina, las cuatro leyes\u00a0de los h\u00e1bitos at\u00f3micos, que al seguirlas nos permitir\u00e1n \u00a0vivir sostenidos de h\u00e1bitos buenos. Estas son: hacerlo obvio, hacerlo atractivo, hacerlo f\u00e1cil y hacerlo satisfactorio.<\/p>\n
Esto as\u00ed, para no ir contra \u00a0contra la naturaleza humana, porque \u201clos buenos h\u00e1bitos emergen naturalmente…, mientras los malos se desvanecen\u201d. Por eso, el progreso se expresa \u00a0en el compromiso con el proceso de cambiar \u00a0el sistema para no repetir \u00a0malos h\u00e1bitos. Asimismo, es imperioso \u00a0entender los detalles de cada uno.<\/p>\n
Hacerlo obvio es tomar la decisi\u00f3n correcta, desde se\u00f1ales productivas relevantes. No caer en patrones antiguos; en pereza, sino, comenzar el proceso de cambio con plena conciencia. \u201cLa mejor opci\u00f3n es la m\u00e1s obvia\u201d.\u00a0 Hacerlo atractivo, \u201ccada ser viviente tiene sus propios m\u00e9todos para percibir y entender el mundo\u201d: vista, o\u00eddo, olfato, tacto y gusto. Por tanto, puedo asociar mis h\u00e1bitos a sentimientos positivos al reprogramar mi mente.<\/p>\n
Accionar desde peque\u00f1os cambios, repetir mis h\u00e1bitos buenos para dominarlos, puede producir enormes cambios. En ese contexto es importante evitar \u201cser v\u00edctima de tu ambiente…, no ignorar las se\u00f1ales que te llevan a desarrollar h\u00e1bitos nuevos\u201d. Para avanzar y fortalecer la conducta, la identidad, no debe haber estratagemas.<\/p>\n
Podemos hacerlo sencillo y satisfactorio, pasar de bueno a grandioso, al elegir un campo de competencia apropiada.\u00a0 Entender nuestra \u00a0personalidad…, s\u00f3lo as\u00ed podemos alcanzar h\u00e1bitos correctos y oportunos.<\/p>\n
Por ende, al eliminar distracci\u00f3n y comprometernos \u00a0con nosotros mismos, podremos alcanzar \u00e9xito a largo plazo. Se recalcan las aserciones de Clear, solo podr\u00e9 mantenerme \u00a0en excelencia si repito mis h\u00e1bitos buenos.<\/p>\n
Entonces, \u00a0hagamos inferencia o reflexi\u00f3n de: \u00bfqu\u00e9 entend\u00ed de esta obra?, \u00bfc\u00f3mo la aplicar\u00e9 a mi vida?…, sin duda alguna, si lograr seguir estas recomendaciones, vivir con h\u00e1bitos buenos, estoy segura de que alcanzaremos tener en nuestras vidas, paz, espiritualidad, prosperidad…, felicidad, pero de forma permanente.<\/p>\n
\n
\n
Hasta\u00a0pronto.<\/p>\n
La autora reside en Santo Domingo<\/p>\n
Es educadora, periodista, abogada y locutora.<\/p>\n