NUEVA YORK._ Ante los sonados casos de abusos de las comunicadoras Amelia Alc\u00e1ntara y Tamara Mart\u00ednez por parte de sus parejas, el laureado psic\u00f3logo dominicano Henry Montero Tapia explic\u00f3 c\u00f3mo tratar el efecto impotente del abuso emocional.<\/p>\n
El especialista dijo que el efecto de impotencia del abuso emocional puede ser muy dif\u00edcil de superar, pero con el apoyo y los recursos adecuados, la curaci\u00f3n es posible.<\/p>\n
Aconseja buscar ayuda y considerar comunicarse con un profesional de la salud mental, como un terapeuta o consejero, que pueda ofrecerle apoyo y orientaci\u00f3n sobre c\u00f3mo lidiar con el impacto del abuso emocional.<\/p>\n
Tambi\u00e9n abrirse\u00a0 a personas de confianza y compartir su experiencia de abuso emocional con un amigo, familiar o grupo de apoyo de confianza puede ayudar a aliviar los sentimientos de aislamiento y verg\u00fcenza.<\/p>\n
Se\u00f1al\u00f3 que adem\u00e1s se debe desarrollar la autoestima y hacer un esfuerzo que \u00a0puede ayudar a contrarrestar los efectos del abuso emocional, realizar una actividad que disfrute o encontrar un pasatiempo que lo ayude a sentirse segura y positiva acerca de ellas\u00a0 mismas.<\/p>\n
Desarrollar estrategias de afrontamiento saludables, como la meditaci\u00f3n consciente, los ejercicios de respiraci\u00f3n profunda o la pr\u00e1ctica de la gratitud, que pueden ayudar a reducir la ansiedad y mejorar su salud mental en general.<\/p>\n
\u201cAprender a establecer l\u00edmites saludables con su abusador es un paso importante para liberarse de los ciclos de abuso emocional\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n
Expuso que es \u00a0importante recordar que la recuperaci\u00f3n del impacto del abuso emocional lleva tiempo y que la experiencia de cada individuo es \u00fanica, y buscar el apoyo y la orientaci\u00f3n de otros puede ayudarlo a navegar el proceso y volver al camino para sentirse empoderado y en control una vez m\u00e1s.<\/p>\n
\u201cEl abuso psicol\u00f3gico puede tener efectos graves y duraderos en la salud mental y el bienestar de una persona. Puede provocar sentimientos de baja autoestima, ansiedad, depresi\u00f3n e incluso suicidio. Tambi\u00e9n puede afectar negativamente las relaciones con los dem\u00e1s, el desempe\u00f1o laboral y la calidad de vida en general. Es importante buscar apoyo y asistencia si usted o alguien que conoce est\u00e1n experimentando abuso psicol\u00f3gico\u201d, se\u00f1al\u00f3 el psic\u00f3logo.
\n\u201cEl abuso emocional es una forma grave de que puede tener efectos duraderos en la salud mental y el bienestar de una persona. Puede incluir cosas como humillaci\u00f3n, intimidaci\u00f3n, amenazas, aislamiento y comportamiento controlador\u201d, a\u00f1adi\u00f3.<\/p>\n
Indic\u00f3 que el abuso emocional puede provocar depresi\u00f3n, ansiedad, trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT) y otros problemas de salud mental, tambi\u00e9n puede afectar negativamente las relaciones de una persona con los dem\u00e1s, incluidos familiares, amigos y parejas rom\u00e1nticas.<\/p>\n
\u201cEs importante buscar ayuda y apoyo si usted o alguien que conoce est\u00e1 experimentando abuso emocional, ya que puede ser muy dif\u00edcil de superar sin ayuda profesional\u201d, exhort\u00f3 Montero Tapia.<\/p>\n
Revel\u00f3 que el abuso emocional puede hacer que una mujer se sienta impotente, indefensa, atrapada y aislada, tambi\u00e9n puede conducir a sentimientos de baja autoestima, ansiedad, depresi\u00f3n y culpa. \u201cUna mujer que est\u00e1 experimentando abuso emocional puede sentir que est\u00e1 caminando sobre c\u00e1scaras de huevo con su pareja, tratando constantemente de complacerla o de evitar su cr\u00edtica o enojo. Puede sentir que est\u00e1 perdiendo el sentido de s\u00ed misma y de su propia identidad, porque el abuso emocional puede estar socavando su confianza y haci\u00e9ndola dudar de sus propias percepciones de la realidad\u201d, expres\u00f3 el especialista.<\/p>\n
Dijo que las mujeres abusadas emocionalmente a menudo sienten que no cuentan con el apoyo de familiares o amigos, y como si el abuso emocional fuera su culpa, lo que puede causar un sentimiento de verg\u00fcenza y auto culpabilidad.<\/p>\n
\u201cEl abuso emocional es un tipo de violencia dom\u00e9stica y, al igual que otras formas de violencia, puede ser dif\u00edcil de medir porque a menudo no se denuncia. Sin embargo, hay algunas estimaciones disponibles\u201d, inform\u00f3 el especialista.<\/p>\n
Record\u00f3 que seg\u00fan los Centros para el Control y la Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos, 1 de cada 4 mujeres y 1 de cada 10 hombres experimentar\u00e1n alg\u00fan tipo de violencia de pareja \u00edntima, que incluye abuso emocional.<\/p>\n
\u201cLa L\u00ednea Directa Nacional de Violencia Dom\u00e9stica informa que el abuso emocional est\u00e1 presente en el 95% de las relaciones abusivas\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n
Puntualiz\u00f3 que un sondeo de 2016 realizada por la Encuesta Nacional de Violencia Sexual y de Pareja \u00cdntima encontr\u00f3 que el 48,4% de las mujeres y el 48,8% de los hombres informaron haber experimentado agresi\u00f3n psicol\u00f3gica por parte de una pareja \u00edntima en alg\u00fan momento de su vida.<\/p>\n
\u201cLas mujeres son m\u00e1s propensas que los hombres a experimentar abuso emocional, seg\u00fan la Coalici\u00f3n Nacional Contra la Violencia Dom\u00e9stica\u201d, sostiene.<\/p>\n
\u201cEs importante tener en cuenta que es probable que estas estad\u00edsticas est\u00e9n subestimadas, ya que el abuso emocional puede ser dif\u00edcil de reconocer o puede no ser denunciado debido a sentimientos de verg\u00fcenza, miedo o aislamiento\u201d, explica Montero Tapia.<\/p>\n
Aconseja que es importante que las personas que sufren abuso emocional busquen apoyo y recursos para ayudarlos a comprender la din\u00e1mica de su situaci\u00f3n y encontrar formas de mantenerse a salvo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
NUEVA YORK._ Ante los sonados casos de abusos de las comunicadoras Amelia Alc\u00e1ntara y Tamara Mart\u00ednez por parte de sus parejas, el laureado psic\u00f3logo dominicano Henry Montero Tapia explic\u00f3 c\u00f3mo tratar el efecto impotente del abuso emocional. El especialista dijo que el efecto de impotencia del abuso emocional puede ser muy dif\u00edcil de superar, pero …<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":140206,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[37,38],"tags":[],"class_list":["post-140205","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diaspora","category-new-york"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Ante-casos-de-comunicadoras-psicologo-Henry-Montero-explica.jpeg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=140205"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/140205\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/140206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=140205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=140205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=140205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}