https:\/\/santodomingotimes.com\/2022\/12\/14\/dominicanos-inspiradores\/<\/a>)<\/p>\nPasando balance a los problemas de salud mental 2022 en la edici\u00f3n 106 de Santo Domingo Times, publicada en noviembre, Montero Tapia \u00a0dijo que en la\u00a0 medida que se avanza\u00a0 de generaci\u00f3n en generaci\u00f3n, los valores han ido perdiendo protagonismo dentro de las sociedades y los j\u00f3venes se inclinan por temas superficiales, perdiendo as\u00ed el sentido de cooperaci\u00f3n y comunidad.<\/p>\n
\u201cTodo esto juega un papel protag\u00f3nico en la crisis social por la que atraviesa el planeta\u201d, a\u00f1ade Montero Tapia.<\/p>\n
Explica en la entrevista que en un mundo donde todo est\u00e1 perdiendo su significado y su valor, debemos darnos cuenta de la importancia de la familia.<\/p>\n
\u201cSi bien nuestro entorno se vuelve m\u00e1s moderno y avanzado de forma exponencial, tanto as\u00ed que a veces no le podemos seguir el ritmo, tenemos que centrarnos en el amor, el respeto, la fe, la esperanza, el cari\u00f1o, la \u00e9tica, las tradiciones, y vivirlo en familia y con las personas que nos relacionamos socialmente\u201d, sugiere el profesional de la salud.<\/p>\n
Agreg\u00f3 que el miedo, la preocupaci\u00f3n y el estr\u00e9s son respuestas normales a momentos de incertidumbre o a situaciones de cambio o crisis. As\u00ed que es normal y comprensible que la gente experimente estos sentimientos en el contexto del COVID-19.<\/p>\n
\u201cLa pandemia ha afectado especialmente la salud mental de los j\u00f3venes. Las mujeres y las personas con problemas de salud como asma, c\u00e1ncer o trastornos card\u00edacos han tenido mayores probabilidades de desarrollar problemas de salud mental. Creo que la epidemia a la que nos enfrentamos actualmente es a la de los trastornos de la salud mental. Es importante elegir cada d\u00eda ser feliz, potenciar la resiliencia y cultivar la gratitud\u201d, sostiene el psic\u00f3logo.<\/p>\n
Expuso que numerosas investigaciones han demostrado que existen ciertos componentes de los alimentos que act\u00faan sobre el sistema nervioso modificando el estado de \u00e1nimo, el comportamiento, el desempe\u00f1o f\u00edsico y las capacidades cognitivas.<\/p>\n
\u201cEst\u00e1 comprobado cient\u00edficamente que la alimentaci\u00f3n es esencial para aumentar o disminuir la secreci\u00f3n de ciertos neurotransmisores, esos mensajeros qu\u00edmicos que pasan la informaci\u00f3n de una neurona a otra, que intervienen en el placer y el bienestar, mejoran la energ\u00eda y la motivaci\u00f3n, entre otros\u201d, refiere el psic\u00f3logo.<\/p>\n
\u201cDebemos de prestarle atenci\u00f3n a nuestra dieta y procurar que sea lo m\u00e1s balanceada y natural posible.<\/p>\n
Hablando sobre docenas de reconocimiento, lauros y premios recibidos en 2022, Montero Tapia\u00a0 dice que un premio, sin duda alguna, es un gran halago, ya que significa que su trabajo ha sido tomado en cuenta para tal reconocimiento.<\/p>\n
\u201cTodos los premios que he recibido tienen un gran valor para m\u00ed\u201d, precis\u00f3.<\/p>\n
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PASI\u00d3N POR LA PSICOLOG\u00cdA<\/p>\n
Resalt\u00f3 su pasi\u00f3n por \u00a0la psicolog\u00eda, pero aclar\u00f3 que el don de escuchar es la fuerza m\u00e1s potente para ayudar al cambio conductual de las personas.<\/p>\n
\u201cEl conocimiento de la mente y el cuerpo me llev\u00f3 a desarrollar la l\u00ednea de suplementos Stamyna, dise\u00f1ada para ayudar al cuerpo a regular de\u00a0 manera m\u00e1s efectiva su propia bioqu\u00edmica y restablecer el equilibrio del balance de nuestro sistema\u201d, explica sobre el suplemento para tratar la salud mental creado por \u00e9l.<\/p>\n
\u201cNuestro objetivo es respaldar la integridad de esos procesos internos para que se vuelvan m\u00e1s fuertes y funcionen en el tiempo, produciendo beneficios duraderos\u201d, expres\u00f3.<\/p>\n
Record\u00f3 que los tres productos que lanzados por su empresa\u00a0 en un inicio son<\/p>\n
\u201cMood Support para ayudar a controlar el estr\u00e9s, promover la energ\u00eda y la claridad mental,\u00a0 \u201cFat Burner Melatonin\u201d,\u00a0 \u00a0un \u00a0quemador de grasa nocturno cuidadosamente dise\u00f1ado para mantener el metabolismo funcionando durante la noche, mientras\u00a0 ayuda a descansar y \u201cUltra Testosterone\u201d que\u00a0 ayuda a la producci\u00f3n de testosterona de manera natural.<\/p>\n
Se\u00f1al\u00f3 que su mayor tesoro es su familia, el pilar que sostiene su vida.<\/p>\n
\u201cOtro gran tesoro es tener el privilegio de ejercer esta gran profesi\u00f3n en el mundo de la salud mental, especialmente en estos tiempos que la sociedad necesita ayuda para encontrar un balance saludable\u201d, indic\u00f3 Montero Tapia.<\/p>\n
Sobre el nuevo a\u00f1o 2023 sugiri\u00f3 que es importante elegir cada d\u00eda ser feliz, potenciar la resiliencia y cultivar la gratitud.<\/p>\n
\u201cAdem\u00e1s, recomiendo fomentar el\u00a0 perd\u00f3n, contrarrestar las emociones y los pensamientos negativos e impulsar relaciones interpersonales sanas. Involucrarse en actividades significativas, redescubrir el valor de las peque\u00f1as cosas, practicar deportes al aire libre y cuidar las horas de sue\u00f1o tambi\u00e9n son fundamentales\u201d, sintetiz\u00f3.<\/p>\n
\u201cEn mi caso, me alimento balanceado, tomo mucha agua, hago ejercicios y utilizo suplementos. Descanso ocho horas diarias, soy optimista, canalizo mis emociones, practico\u00a0 la gratitud y me encanta pasar tiempo de calidad con mi hijo\u201d, relat\u00f3 el laureado psic\u00f3logo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
NUEVA YORK._ La prestigiosa revista trimestral editada en Rep\u00fablica Dominicana, Santo Domingo Times, lista al psic\u00f3logo de origen dominicano Henry Montero Tapia entre los dominicanos inspiradores del 2022 con una entrevista en la que el especialista de la salud mental aborda el tema sobre las claves para recibir un a\u00f1o nuevo feliz y positivo. Con …<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":130529,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[37,38],"tags":[],"class_list":["post-130532","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diaspora","category-new-york"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Santo-Domingo-Times-lista-al-psicologo-Henry-Montero.jpeg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130532","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=130532"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/130532\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=130532"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=130532"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/primicias.net\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=130532"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}